Vegan Meal Prep

29.00

Le meal prep (ou batch cooking) est un système d’organisation hyper tendance en ce moment : on cuisine à l’avance une série de plats afin de gagner du temps en semaine, c’est l’équivalent du jepréparemesrepasleweekendpourêtretranquillelasemaine, mais avec un nom beaucoup plus cool ! Mais c’est surtout la meilleure façon selon moi de combiner temps et repas équilibrés.

Si par exemple vous travaillez tard et que lorsque vous rentrer chez vous, vous n’avez plus l’énergie ou le temps pour cuisiner, que vous optez le plis souvent pour un plat industriel ou une livraison de pizza, et bien le meal prep peut vraiment changer votre vie et vous permettre de mieux manger, tous les jours !

Le seul souci du meal prep c’est qu’il semble en décourager plus d’un. Pourtant inutile de prendre peur, vous n’êtes pas obligé de porter une charlotte, de passer 5h en cuisine et de prévoir 10 000 préparations !  Ce guide répondra à toutes vos interrogations concernant le meal prep (conseils et astuces, organisation, conservation, quantité, matériels, idées recettes…)

Pour chaque semaine, retrouvez :
– La liste hebdomadaire des courses
– Le menu de la semaine
– Les étapes très simples à faire le jour même
– Les recettes inratables à réaliser en 2 h
En tout 5 semaines de menus végés adaptés aux débutants, des plats faciles et GOURMAND (oui toujours!) à réaliser .
Compatible avec tablettes, téléphones, ordinateurs, ce programme est un document PDF que vous pouvez également imprimer. Réception immédiate de votre ebook par mail avec lien de téléchargement pour en profiter sans plus attendre.
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